減肥餐

實在是太肥了

最近用運動減肥成效不好

不過以前用同樣的方法還挺快的

不知跟年紀有沒有關... = ="



總之老婆也要減

就換個方法來試試

利用很久以前就有看過的減肥餐來試試

三天一輪..撐一下很快就過了

老婆也約了同事一起減

大家一起減也比較有動力



吃之前就先量個體重...90.8...

靠 真肥...

每天早上量一次 來看成效如何



== 第一天 (90.6) ==

很虛的度過第一天

不過份量還不會說很少

只是比平時少很多...



中午的午餐是水煮鮪魚三明治

感覺還不錯

到了早餐店點了份鮪魚三明治

不過老板很自動的幫我加顆蛋...

自己只好默默的吃掉 (明明就很開心)



吃完晚餐後 開心的站上體重計

想說至少比平常吃的少了吧...

沒想到比早上還重1kg...

不過也是啦 早上沒吃東西量體重 當然比較輕

睡前又量了一次..90.8

哎喲....比平時減的更快哦

睡醒都會少個500,600左右

看這個速度睡醒應該會少個1kg以上



== 第二天 (89.8) ==

真的比平時睡醒還少了很多

雖然跟昨天早上量沒減太多

聽到老婆的同事都有減1kg... 自己好像遜了點

不過丈母娘居然減超過2kg...這也太誇張了

莫非是昨天老板給多加顆蛋的後果...



今天的午餐更虛...二片餅乾、優格及一杯茶

想著再撐過一天就好啦

還沒減下來 就先在想第四天要去吃什麼了...



撐到下班要回家吃飯時

想起過要回家吃飯都好期待...

這時就特別空虛 QQ

不過還有半杯冰淇淋... 還有點動力...



吃完晚飯量體重...

喲~~ 90.2ㄝ

開心開心..

這樣隔天睡醒一定是8字頭





== 第三天 (89.2) ==

哦耶... 減掉跟第二天睡醒少了一樣

第二天睡醒：1kg = 91.8->89.8

第三天睡醒：1kg = 90.2->89.2



開心開心

雖然不知道到底有沒有化學作用

不過有減下來才是重點呀

睡前量是89.6kg....睡醒應有機會見到88



== 第四天 (88.8) ==

結束第一輪

成績90.6->88.8 少了1.8kg

雖然不如宣稱的4kg(看來要用老楊的統計檢驗一下...哈)

不過份量也都有吃比較多...

有減就好啦...

等下一輪再繼續拚

我是傳奇 - 無限可能

開瀝的傳奇事件太多了

一件比一件經典

不寫下來 我怕我的人生少了點樂趣可以跟朋友分享





2009.4.18

傳奇當兵半年了 太久沒表現

這次放了假上來台北聚聚 又有所表現



話說傳奇當兵放了假

跟小胖約了這周未要上來台北聚聚

星期五小胖便打了電話來說星期日才會到

說本想跟傳奇一起上來的

可是....他已經上台北了

而且..........沒帶手機....

沒人知道他現在到底在哪........



事後傳奇現身後

說當兵太久 沒在用手機 所以忘了

不過...他卻記得帶手機充電器.............



這讓我回想到去年夏天他專程從中部北上

要帶NB要給我看去日本玩的相片...

NB帶了 但相片不在裡面.....



2008 夏天

傳奇碩士畢業了

想到要當兵了 就要好好的去玩一下

辦完離校手續 就跟實驗室學長殺去泰國玩14天....

回來 又殺去澎湖玩一周

更強的是 澎湖回來隔天 又要跟小胖殺去東京電玩展...

讓小胖挫的要死 不知最後會不會自己一個人去東京電玩展



不過最經典的還是 回國後從中部專程要拿相片給我看

怕他忘了帶 出發前，還特別提醒他要帶NB

結果NB是帶了...但相片不在裡面...

我能說什麼呢... 我都提醒要帶NB了...

連澎氣也忍不出脫口說出「無限可能」



待續 --

回想中

來看新機車

陪了我快9年的三冠王

這一年來頻頻故障

雖然都是換小東西

就在想是不是趁二手價格還不錯時...

不過還真有點捨不得咧~~

引擎感覺還挺不錯的

畢竟當初6萬塊的機車算挺不錯的了



上個星期又個碟煞卡鉗的螺絲鎖不住

只好換新的 又花了1600

不過老板幫我免費換了左後照鏡及基座

人真好 (其實是學徒拆斷了...無奈的幫我換了 哈)



只不過左邊超新...右邊已經摔過車 又褪色...

看起來實在很不搭 不看擦傷 光看顏色就有差

原來小光以前這麼深藍...都怪我沒照顧...



老板又不知怎麼用的 搞的右後照鏡也鎖不住

後照鏡就隨著龍頭轉來轉去 實在是看不下去

不過看老板都賠了一組新的 就算了....



不過那右後照鏡實在是加強我想換車的念頭

還要再花錢修 是不是換個新的比較划算咧...



最近看了一下車

覺得新勁戰跟Racing都滿帥氣的

最近的新車設計的都滿好看的

過陣子再看看吧